こんにちは！笑みりぃ～大阪狭山です☘️

 

プログラムの様子を紹介します😊

 

 

⭐運動プログラム⭐

 

キッズクラスでは、バランスボールで体幹を強化したり、

鉄棒での足抜き回りやツバメ、跳び箱に取り組みました😊

鉄棒に苦手意識があったお子様も、

ぶら下がり→足タッチなどスモールステップで

少しづつ慣れていき、足抜き回りをすることができました✨

 

　　

　

 

ジュニアクラスでは、

跳び箱での開脚跳びやツイスター、フリースローに

取り組みました💡

ツイスターでは、以前の色・形からバージョンアップ👆

貼られた手・足型に合わせて歩いていき、

姿勢をキープしたりしてボディイメージや体幹を

つけていきました💭

また、フリースローでは

バスケットリングへシュートしていきました🏀💨

 

　

 

　

 

シュートするために

投げ方や投げる力加減など

考えながら取り組んでいきました🕺

 

 

 

 

 

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