こんにちは！　笑みりぃ～東住吉です！！

 

 

 

さて今週からキッズ運動プログラムのサーキットが新しくなるのでご紹介させていただきます！！

 

まずは１周目のご紹介です！！

 

①マットではレスキュー隊になっていきます！仰向けになった状態で、ロープを持って前に進んでいきます👌👌

 

 

②跳び箱では滑り台をしていきます！！滑り台を滑ることで下半身の筋肉やバランス感覚を養っていきます✨

 

 

③鉄棒ではぶら下がりをしていきます。ぶら下がりをすることで腕の筋肉や体幹を養っていきます☺

 

 

④平均台ではお尻すりすりをしていきます！！お尻を平均台につけた状態で、手を前について進んでいきます☻

 

 

 

続いてサーキットの２周目のご紹介です！！

 

①マットでは引き続きレスキュー隊になって進んでいきます！！２周目では足を使わずに手の力だけで進んでいきましょう！！

 

 

②跳び箱では滑り台をしていきます。お尻をつけながら楽しく滑っていきましょう✨✨

 

 

③鉄棒では足抜き回りをしていきます！足抜き回りをすることで逆さになる感覚を楽しみながら腕の筋力を養っていきます😁

 

 

④平均台ではカエルジャンプをしていきます！！カエルジャンプをすることで腕の支持力を鍛えながら、楽しく運動をしていきましょう🐸

 

 

以上サーキットの２周目のご紹介でした！！

 

 

 

９月も引き続き暑い日が続くので体調に注意しながら楽しく運動をしていきましょう！！

 

 

 

見学・体験は随時受け付けております。

まずは、お気軽にお問い合わせ下さい。

スタッフ一同心よりお待ちしております。

 

大阪市　堺市　羽曳野市　大阪狭山市　　療育　発達障害　運動療育　

児童発達支援　放課後等デイサービス

運動発達支援スタジオ笑みりぃ～東住吉

大阪府大阪市東住吉区南田辺5丁目28‐36

06-6692-2780