こんにちは！笑みりぃ～東住吉です！！

 

 

 

今週からジュニアの運動プログラムのサーキットが新しくなるのでご紹介させていただきます！！

 

まずは１周目のご紹介です！！

 

①マットではあざらしのポーズになって腕の力で進んでいきます！！👌👌

 

 

②跳び箱では腕支持とびこしをしていきます！！膝とお腹を近づけて跳び越すことを意識し、肩支持感覚を養います✨

    

 

③鉄棒ではつばめをしていきます！！つばめをすることで腕の支持力や体幹を鍛えていきます☺

 

 

④イタイタでは落ちないようにバランスを取りながら渡っていきましょう☻

 

 

 

続いてサーキットの２周目のご紹介です！！

 

①マットでは腕支持とびこしをしていきます！！低い高さで足を閉じた状態でリングの中にジャンプしていきます😊

 

 

②跳び箱では抱え込みとびをしていきます！！足を閉じた状態で跳び箱をジャンプしていきましょう✨✨

    

 

③鉄棒では前回りをしていきます！！前回りをすることで腕を中心とした全身運動につながっていきます😁

 

 

④イタイタでは横向きになって進んでいきます！！少し難しいですが落ちないように渡っていきましょう！！

 

 

以上サーキットの２周目のご紹介でした！！

 

 

 

日ごとに秋が深まっていますが、体調に気をつけながら楽しく運動をしていきましょう♪

 

 

 

見学・体験は随時受け付けております。

まずは、お気軽にお問い合わせ下さい。

スタッフ一同心よりお待ちしております。

 

大阪市　堺市　羽曳野市　大阪狭山市　　療育　発達障害　運動療育　

児童発達支援　放課後等デイサービス

運動発達支援スタジオ笑みりぃ～東住吉

大阪府大阪市東住吉区南田辺5丁目28‐36

06-6692-2780