こんにちは。笑みりぃ～大阪狭山です🎵

 

 

今日から８月に入り、

笑みりぃ～大阪狭山もオープンして１か月が経ちました😊

８月も楽しく体を動かしていきたいと思います！

 

そして８月２日から

ジュニアの運動プログラムメニューが変わります！💪 

 

 

 

①【鉄棒】

鉄棒では「鉄棒トンネル」をします！

鉄棒にゴム紐をかけ、身体が紐に当たらないように

くぐり抜けることでボディイメージをつけていきます💭

 

②【マット】

マットでは「前転」「力持ち前転」「壁倒立」をします！

「力持ち前転」はウレタン跳び箱に脚を乗せ、下に手をつき

指導員が脚を持ち上げ、そのまま回転します💪

子どもたちのレベルに合わせて「壁倒立からの前転」にも

挑戦していきたいと思います！

 

③【トランポリン】

トランポリンでは「両足ジャンプ」「膝タッチ」をします！

こちらも子どもたちのレベルに合わせて

「グーパージャンプ」などパターンを変えながら行います😆

 

④【跳び箱】

跳び箱では「横跳び」と「横跳び乗り降り」をします！

「横跳び」では跳び箱に両手をつき、

ジャンプして横のマットへ移動します🐸

「横跳び乗り降り」では跳び箱を２つ使用し、

両手を前の跳び箱につき、跳び箱の上に飛び乗り

横のマットへ着地します！

肩支持や手の平の力が必要になります🌱

こちらも子どもたちのレベルに合わせて

跳び箱を跳び越す「横跳び越し」にも

挑戦していきたいと思います😁

 

 

少し難しい種目もありますが、

お子様のレベルに合わせスモールステップで

支援していきます😊

 

 

８月に入り、さらに気温が高くなっているので

こまめに水分補給しながら体を動かしていきたいと思います☔

 

 

また、生活プログラムでは

ビジョントレーニングとして

「線つなぎ・点つなぎ」をしていきます🍎

 

 

 

 

 

見学・体験は随時受け付けております。

まずは、お気軽にお問い合わせ下さい。

 

 

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大阪府大阪狭山市東池尻3丁目861-1　102号