こんにちは。笑みりぃ～大阪狭山です🎵

 

 

１１月も後半になり、

運動プログラムのメニューが変わります💪

 

 

 

①【マット】

マットでは「マウンテンクライマー」と「カエルの逆立ち」をします！

「マウンテンクライマー」は手をマットにつけて足を交互に胸まで引き上げます！

腕の力で体を支えることで腕や肩支持の力をつけていきます💪

「カエルの逆立ち」は手をマットにつけ、肘をヒザの上に乗せてお尻を上げます🐸

マウンテンクライマーと同様に腕の力の強化と

体幹アップに繋がります！🤩

 

②【鉄棒トンネル】

鉄棒にかけられたゴム紐に当たらないように

くぐり抜けていきます🐍

 

③【跳び箱】

跳び箱では「階段腕支持横歩き」と「開脚跳び」をします！

「階段腕支持横歩き」では階段状になった跳び箱に足を乗せ、

腕の力で体を支えながら横に歩いていきます🦀

 

④【バランスボード】

バランスボードの上を落ちないように歩いていきます！

横歩きや、ボードの上で３秒キープなど

子どもたちに合わせて難易度を変えながら挑戦していきます🐧

 

 

 

生活プログラムではADLトレーニングとして

指先の巧緻性を高めるためスズランテープを「三つ編み」で

ブレスレットを作っていきます💎

 

編んでいく順番を考えつつ、

紐をよく見ないといけないのでビジョントレーニングにも

繋がります😳

 

また、キッズ・ジュニア共に

小麦粉粘土を使いお箸の練習をしていきます🍚🥢

 

 

 

見学・体験は随時受け付けております。

まずは、お気軽にお問い合わせ下さい。

 

 

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大阪府大阪狭山市東池尻3丁目861-1　102号