こんにちは。笑みりぃ～大阪狭山です🎵

7月のジュニアでの運動プログラムのご紹介です😊

 

 

【マット】

マットではマットの下にもう１枚マットを入れて、傾斜をつけ行う「坂道後転」と「後転」をします！

まず坂道後転で後転の際の動きを体で感じてもらい、平坦なマットでの後転に挑戦していきます🍀

 

【跳び箱】

跳び箱では片足で階段状の跳び箱を上がる「２段片足ジャンプ」と

３段の跳び箱を踏み超える「３段踏み越し降り」をします！

バランス感覚や跳躍の力をつけることに繋げていきます💪

 

【平均台】

平均台の上で四つん這いになり膝とかかとを上げ歩く「クマ歩き」と

平均台についた両手を支えにしかえるのようにジャンプする「かえる跳び」をします！

肩支持や手の平の力、また協調運動が必要になります🐻🐸

 

【鉄棒】

指導員の手を取り、鉄棒の上を左右に移動する「鉄棒上歩き」と鉄棒を踏み超える「鉄棒踏み越し」をします！

ここでもバランス感覚や跳躍の力をつけることに繋げていきます🐧

 

 

運動プログラムを通して、

楽しみながら色々な感覚を伸ばしていけるよう支援していきます🌷

 

 

 

 

 

見学・体験は随時受け付けております。

まずは、お気軽にお問い合わせ下さい。

 

 

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