こんにちは。笑みりぃ～大阪狭山です🎵

 

 

ジュニアの運動プログラムの様子です😊

運動プログラムでは、

『バランスボール』や『平均台』、『鉄棒』をしています！

 

バランスボールでは、ボールの上で座位をキープしたり、

腹ばいで両手両足を伸ばし、スーパーマンのポーズでキープ！

「おっとっと！😲」と、不安定なボールの上で

楽しみながらバランス感覚を養っています😊

 

　

 

鉄棒では『斜め懸垂』や『壁けり逆上がり』をしています！

斜め懸垂で、身体を鉄棒に引きつける感覚をつけていきます💪

壁けり逆上がりでは、壁を蹴って逆上がりをします！

 

　

 

最初は指導員の補助付きで回っていた子も

回数を重ねるごとに

少しずつ感覚を掴んでいき、一人で回ることができるようになり

「できた！」と、達成感を感じながら取り組んでいます🌻

 

 

 

 

 

見学・体験は随時受け付けております。

まずは、お気軽にお問い合わせ下さい。

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