2022.9.05

こんにちは！　笑みりぃ～東住吉です！！

あっという間に８月が終わり気づけば９月になりました。みなさまはいかがお過ごしでしょうか

さて今週からジュニア運動プログラムのサーキットが新しくなるのでご紹介させていただきます！！

まずは１周目のご紹介です！！

①トランポリンでは両足でジャンプをしていきます。不安定な場所でジャンプをすることで体幹が鍛えられ、全身運動につながっていきます👌👌

②跳び箱では横跳びをしていきます。跳び箱に手を付きながら横にジャンプをすることで、腕の支持力や下半身の強化につながっていきます！！✨

③マットでは力持ち前転をしていきます。マットに手を付いて跳び箱に膝をついた状態で、先生と一緒にくるんと回ることで逆さになる感覚や肩の支持力を鍛えていきます☺

④平均台では横カエルをしていきます。平均台に手を付いたままリングの中にジャンプしていきます🐸

続いてサーキットの２周目のご紹介です！！

①トランポリンではグーパージャンプをしていきます。足を閉じる、開くの動きをしながら楽しくジャンプしていきましょう！！

②跳び箱では横跳び乗り降りをしていきます。１周目では横にジャンプをしていましたが、２周目では足を高く上げながらジャンプをして跳び箱の上に乗ってからリングの中に着地します😁

③マットでは壁倒立をしていきます。壁倒立をすることで腕や肩、背筋の筋肉を養っていきます！！✨✨

④平均台ではジグザグジャンプをしていきます。足を閉じたままリングの中にジャンプしていきます。✨お尻を高く上げながら連続でジャンプをしていきます🐇

以上サーキットの２周目のご紹介でした！！

９月も引き続き暑い日が続くので体調に注意しながら楽しく運動をしていきましょう！！

見学・体験は随時受け付けております。

まずは、お気軽にお問い合わせ下さい。

スタッフ一同心よりお待ちしております。

大阪市　堺市　羽曳野市　大阪狭山市　　療育　発達障害　運動療育　

児童発達支援　放課後等デイサービス

運動発達支援スタジオ笑みりぃ～東住吉

大阪府大阪市東住吉区南田辺5丁目28‐36

06-6692-2780

2022.9.03

こんにちは！　笑みりぃ～東住吉です😊

９月になりキッズプログラムのサーキットが変わります！！

今回はそのご紹介になります！

①イタイタでは不安定な場所をゆっくりと歩いていくことでバランス感覚を養っていきます。💪💪

②跳び箱では滑り台をしていきます。滑り台をすることで、下半身の筋肉を強化することや姿勢の維持に繋がっていきます😆😆

③鉄棒ではぶら下がりをしていきます。ぶら下がりをしていくことで、腕の筋肉や筋持久力を養っていきます。☺

④マットではレスキュー隊になってもらいます！！うつ伏せになってロープを持って引っ張りながら体を移動させることで、腕の支持力に加えて楽しく運動をしていきます！！🚒

続いてサーキットの２周目のご紹介です！！

①イタイタでは横向きに歩いてバランス感覚を養っていきます🙃

②跳び箱では滑り台をしていきます。お尻や足をマットに触れながら楽しく滑っていきます😚😚

③鉄棒ではつばめをしていきます。つばめの姿勢をキープすることで体幹や腕の支持力を鍛えていきます💪💪

④マットではレスキュー隊になって腕の力で前に進んでいきます。２周目では仰向けになりながら楽しくレスキュー隊をしていきます🚒

以上サーキットの２周目のご紹介でした！！

まだまだ暑い日が続くので体調に注意しながら楽しく運動をしていきましょう！！🎐🎐

見学・体験は随時受け付けております。

まずは、お気軽にお問い合わせ下さい。

スタッフ一同心よりお待ちしております。

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2022.8.22

こんにちは！笑みりぃ～東住吉です😊

今週からキッズ運動プログラムのサーキットが新しくなるのでご紹介させていただきます！！

まずは１周目のご紹介です！！

①トランポリンでは両足ジャンプをしていきます。不安定な場所でジャンプすることで、体幹が鍛えられ全身運動にも繋がっていきます！！💪💪

②跳び箱ではリングの中にジャンプをしていきます。ジャンプをすることで瞬発力や柔軟性を高めていきます😆

③鉄棒ではつばめをしていきます。つばめの状態を維持することで腕の支持力や体幹を鍛えていきます☺

④平均台ではカニさん歩きをしていきます。平均台を横向きに歩くことで、内股の筋肉が強化されていきます。😍😍

続いてサーキットの２周目のご紹介です！！

①トランポリンではひざ立ちジャンプをしていきます。少し難しいですが先生のお手本を見ながら一緒に挑戦していきましょう！！😸

②跳び箱では１周目よりも遠くへジャンプをしていけるようにチャレンジしていきましょう！！ジャンプをすることで瞬発力や柔軟性を高めていきます✌✌

③鉄棒では前回りをしていきます。腕の力や体幹を強化する目的でゆっくりと、着地する前回りなどをしていきます。💪🏼💪🏼

④平均台ではくまさん歩きをしていきます。腕の支持力を鍛えながら熊のように歩いていきます🐻

以上がサーキットの２周目のご紹介でした！！☺

少し涼しい日もありますが、体調に注意しながら楽しく運動をしていきましょう！！🎐🎐

見学・体験は随時受け付けております。

まずは、お気軽にお問い合わせ下さい。

スタッフ一同心よりお待ちしております。

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2022.8.16

こんにちは！　笑みりぃ～東住吉です😊

今週からジュニア運動プログラムのサーキットが新しくなるのでご紹介させていただきます！！

まずは１周目のご紹介です！！

①マットでは背倒立をしていきます。お腹に力を入れて足を高く上げることで下腹部の筋肉を養います💪💪

②鉄棒では斜め懸垂をしていきます。背中や腕の筋肉を使いながら懸垂をすることで、広背筋や僧帽筋の筋肉を養っていきます😆😆

③痛イタでは不安定な場所を歩いていくことでバランス感覚を養っていきます☺

④平均台ではくま歩きをしていきます。腕の支持力を鍛えながら熊のように歩いていきます🐻

続いてサーキットの２周目のご紹介です！！

①マットでは前転をしていきます。全身を使って回ることで三半規管を鍛えて脳の活性化につなげていきます🙃

②鉄棒では壁けり逆上がりをしていきます。少し難しいですがお子様の「できた！」を増やしていきながら、楽しく運動をしていきましょう！😚😚

③痛イタでは不安定な場所を歩いていくことでバランス感覚を養っていきます。

④平均台ではおばけ歩きをしていきます。手を地面について両足を平均台の上に乗せながら歩くことで、体幹や腕の支持力を鍛えていきます。👻👻

以上サーキットの２周目のご紹介でした！！

まだまだ暑い日が続くので体調に注意しながら楽しく運動をしていきましょう！！🎐🎐

見学・体験は随時受け付けております。

まずは、お気軽にお問い合わせ下さい。

スタッフ一同心よりお待ちしております。

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2022.8.15

こんにちは！　笑みりぃ～東住吉です😊

今週からキッズ運動プログラムのサーキットが新しくなるのでご紹介させていただきます！！

まずは１周目のご紹介です！！

①マットではゆりかごタッチをしていきます。ゆりかごをすることで体を丸くする感覚を掴み、お腹の力を使いながらタッチすることで腹筋を鍛えていきます。💪💪

②トランポリンでは両足ジャンプをしていきます。不安定な場所でジャンプすることで、体幹が鍛えられ全身運動にも繋がっていきます！！🕊🕊

③鉄棒ではつばめをしていきます。つばめをすることで腕支持や体幹の強化につながっていきます。💪🏾💪🏾

④平均台では、かに歩きをしていきます。横向きに歩くことで内股の筋肉の強化につながっていきます。✌✌

続いてサーキットの２周目のご紹介です。

①マットでは前転をしていきます。全身を使って回ることで三半規管を鍛えて脳の活性化につなげていきます。👍

②トランポリンでは膝立ちジャンプをしていきます。不安定な場所でジャンプをすることで体幹の強化につながり、楽しく運動をしていきます。‍

③鉄棒では前回りをしていきます。腕の力や体幹を強化する目的でゆっくりと、着地する前回りなどをしていきます。💪🏼💪🏼

④平均台ではくま歩きをしていきます。腕の支持力を鍛えて熊のように歩いていきます🐻

以上サーキットの２周目のご紹介でした！！

まだまだ暑い日が続くので体調に注意しながら楽しく運動をしていきましょう！！🍹🍹

見学・体験は随時受け付けております。

まずは、お気軽にお問い合わせ下さい。

スタッフ一同心よりお待ちしております。

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2022.8.12

こんにちは！　笑みりぃ～東住吉です😊

今週の生活プログラムでは、待ちに待った『笑みりぃ～東住吉夏祭り２０２２』を開催しました！

まずは先生と一緒に回り出し物の説明を聞きました！もうすでにみんな興味深々✨

受付でスタンプラリーの台紙とかごを貰って夏祭りスタート！！！

まずはみんな大好き夏祭りでは王道の『わなげ』

高得点の50点に狙いを定めて～えいっ！と投げて入るとやった～！と嬉しそうな声が聞こえてきます！

笑みりぃ～東住吉最高得点２３０点を出してくれたお友だちもいました👏

行列になってもしっかり順番待ちもできました！

次に『ヨーヨー釣り』『スーパーボールすくい』

ヨーヨー釣りでは、薄紙が破れないように慎重にひき上げます！

スーパーボールすくいでは、スプーンを使って制限時間内に何個すくえるかみんな集中して一生懸命たくさん取ることができました◎

次は『おはしでおかし取り』

落ちても大丈夫！　何回でも挑戦できます(^▽^)/

みんな器用にお箸を使って欲しいお菓子を上手に取ることが出来ました👏

最後はお祭りといえば『射的』

欲しいキャラクターに狙いを定めて低い姿勢になりレバーを引きます！

なかなか当たらず苦戦するお友だちもいましたが、諦めず何度も挑戦しました🔫

当たった時の嬉しそうなみんなの顔が忘れられません😂

今日夏祭りだよーと伝えるとやった～！と喜んでくれるお友だちや夏祭りを初めて見るお友だちたくさん参加してくれました！

少しでも夏休みの楽しかった思い出としてみんなの心に残ればと思います🙌

今後も笑みりぃ～東住吉ではみんなに楽しんでいただける企画を考えて参ります！

見学・体験は随時受け付けております。

まずは、お気軽にお問い合わせ下さい。

スタッフ一同心よりお待ちしております。

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