🌼８月下旬の運動プログラム🌼《ジュニア》
2021.8.16
こんにちは。笑みりぃ～大阪狭山です🎵
８月後半になり、
運動プログラムのメニューが変わります💪
①【平均台】
平均台では「くま歩き」と「おばけ歩き」をします！
「おばけ歩き」では足は平均台の上のまま、手は下につき
歩いていくので「くま歩き」よりもさらに肩支持の力が必要になります💪
②【バランスボール】
バランスボールでは、バランスをとりながらボールに座ったり、
お腹をつけスーパーマンのような体勢をキープしバランス感覚を養います🐧
③【バランスボード】
足元が不安定なバランスボードでは横歩きなどで
歩くことでバランスボール同様にバランス感覚を養います🌞
④【鉄棒】
鉄棒では「斜め懸垂」と「壁けり逆上がり」をします！
「斜め懸垂」では鉄棒を握り、足を斜め前に出し
胸を鉄棒まで引きつけます🛬
逆上がりに必要な腕の引きつける力をつけていきます💪
「壁けり逆上がり」は名前の通り壁を蹴って逆上がりします！
回ることが怖かったり、苦手な子は
足を上げるところから少しづつ逆上がりの動きに近づけていきます😊
子どもたちのレベルに合わせて
壁なしの逆上がりにも挑戦していけたらなあと思います！
下旬の運動プログラムも
お子様のレベルに合わせスモールステップで
支援していきます😊
また、生活プログラムでは「ジオボード」をしていきます🌹
見本の写真を見ながら三角や四角の簡単な図形をはじめ、
くじらや文字、トンボなど色んな形を作っていきます🐟
ゴムを伸ばして掛けていき、見本と同じものを作っていくので
ADLトレーニングであり、ビジョントレーニングでもあります！
また、見本以外に子どもたち自身が、
自分で考えた形を作り上げていくこともしていきます！
どんな形を作るのか楽しみです🤩
見学・体験は随時受け付けております。
まずは、お気軽にお問い合わせ下さい。
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運動発達支援スタジオ笑みりぃ～大阪狭山
大阪府大阪狭山市東池尻3丁目861-1 102号
